要上传数据到网站空间租赁中，可以按照以下步骤进行操作：
登录到你的网站空间租赁提供商的管理后台或控制面板。常见的管理后台有cPanel、Plesk等，具体取决于你的租赁提供商。
找到文件管理器或FTP（文件传输协议）的选项。文件管理器通常提供了一个图形化界面，方便你浏览和上传文件。FTP则是一种通过网络传输文件的协议，你需要使用FTP客户端软件进行上传。
如果使用文件管理器，打开文件管理器并导航到你想要上传的目录。一般来说，你可以在网站的根目录下找到公共文件夹（如public_html或www），这是你网站的主要文件夹，用于存放网站的文件。
如果使用FTP，你需要下载并安装一个FTP客户端软件，如FileZilla、WinSCP等。打开FTP客户端软件，并输入你的网站空间租赁提供商提供的FTP登录信息（包括主机名、用户名和密码）。
连接到FTP服务器后，导航到你想要上传的目录。一般来说，你可以在网站的根目录下找到公共文件夹（如public_html或www），这是你网站的主要文件夹，用于存放网站的文件。
将你想要上传的文件从你的本地计算机拖放到文件管理器或FTP客户端软件中的目标目录。如果上传的是一个文件夹，可能需要选择“上传文件夹”的选项。
等待文件上传完成。上传速度取决于你的网络连接和文件大小。
完成后，你可以在网站上访问刚刚上传的文件。可以通过在浏览器中输入你的网站域名加上文件路径来访问。
请注意，上传数据到网站空间租赁可能会涉及到一些技术操作，如果你对此不熟悉，建议咨询你的网站空间租赁提供商的技术支持团队，他们可以提供进一步的帮助和指导。
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