1. 寻找合适的免费FTP空间提供商。
2. 注册账号并登录。
3. 创建一个新的文件夹，用于存储FTP空间的文件。
4. 在FTP客户端软件中输入FTP空间提供商的服务器地址、用户名和密码，连接到FTP服务器。
5. 将本地的文件上传到FTP空间中。
6. 在FTP客户端软件中设置FTP空间的权限，例如读写权限、访问权限等。
7. 在自己的网站中使用FTP空间中的文件，例如图片、视频等。
8. 定期备份FTP空间中的文件，以防数据丢失。
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